سلامت روان در مدرسه

سلامت روان در مدرسه

بررسی تاثیر استفاده از شیوه های درمان شناختی–رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی بر افزایش میزان تاب آوری دانش آموزان شهرستان اردبیل سال تحصیلی 1405-1404

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان
1 کارشناس ارشد الهیات ومعارف اسلامی(فقه ومبانی حقوق اسلامی) دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل اردبیل ،ایران
2 لیسانس آموزش ابتدایی، دانشگاه آزاد مشگین شهر،اردبیل ایران .
3 کارشناسی آموزش زبان انگلیسی. دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل.ایران
4 کارشناسی آموزش زبان عربی دانشگاه فرهنگیان امیر کبیر کرج ، البرز ،ایران
10.22034/jmhs.2025.567792.1177
چکیده
هدف از این مطالعه، ارزیابی اثربخشی درمان شناختی–رفتاری مبتنی بر ذهن‌آگاهی در افزایش تاب‌آوری دانش‌آموزان می‌باشد. این پژوهش به‌صورت آزمایشی و با استفاده از طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری شامل دانش‌آموزان سال دوازدهم شهرستان اردبیل در سال تحصیلی 1405-1404 بود. در این مطالعه، 30 نفر از دانش‌آموزانی که دارای سطح اضطراب بالایی بودند، به‌طور هدفمند انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم‌بندی شدند. گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه ۹۰ دقیقه‌ای تحت آموزش درمان شناختی–رفتاری مبتنی بر ذهن‌آگاهی قرار گرفتند. این جلسات شامل تمرینات عملی و نظری بودند که به دانش‌آموزان کمک می‌کردند تا مهارت‌های لازم برای مدیریت استرس و افزایش تاب‌آوری را فرا بگیرند. ابزار اصلی پژوهش، پرسشنامه تاب‌آوری کانر و دیویدسون بود که برای سنجش میزان تاب‌آوری دانش‌آموزان استفاده شد. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که مداخله درمان شناختی–رفتاری مبتنی بر ذهن‌آگاهی موجب افزایش معنادار تاب‌آوری در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد (p<0.001). این یافته‌ها به‌وضوح نشان می‌دهند که درمان شناختی–رفتاری مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌تواند به‌عنوان یک مداخله مؤثر در ارتقای تاب‌آوری دانش‌آموزان مورد استفاده قرار گیرد. نتایج این پژوهش می‌تواند به معلمان، مشاوران و متخصصان روان‌شناسی کمک کند تا از این شیوه درمانی در راستای بهبود سلامت روان دانش‌آموزان و افزایش تاب‌آوری آن‌ها بهره‌برداری کنند. همچنین، این مطالعه می‌تواند به عنوان یک الگو برای پژوهش‌های آینده در زمینه تأثیر روش‌های درمانی بر روی دانش‌آموزان و جوانان در شرایط مشابه مورد استفاده قرار گیرد. به‌طور کلی، نتایج این پژوهش تأکید می‌کند که استفاده از درمان شناختی–رفتاری مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌تواند به‌عنوان یک راهکار مؤثر در کاهش اضطراب و افزایش تاب‌آوری در دانش‌آموزان به شمار آید.
کلیدواژه‌ها

موضوعات


عنوان مقاله English

Investigating the effect of using mindfulness-based cognitive-behavioral therapy methods on increasing the resilience of students in Ardabil city, academic year 1404-1405

نویسندگان English

Seyyedeh Elhameh Taherian 1
Shabnam Shahi Khiavi 2
Farzaneh Ghayebzadeh Mirak 3
Parvin Borjalizadeh 4
1 Master of Science in Theology and Islamic Studies (Jurisprudence and Fundamentals of Islamic Law), Islamic Azad University, Ardabil Branch, Ardabil, Iran
2 Bachelor of Elementary Education, Meshginshahr Azad University, Ardabil, Iran.
3 Bachelor of Arts in English Language Teaching. Islamic Azad University, Ardabil Branch, Iran.
4 Bachelor of Arts in Arabic Language Teaching, Amir Kabir University of Education, Karaj, Alborz, Iran
چکیده English

The aim of this study was to evaluate the effectiveness of mindfulness-based cognitive-behavioral therapy in increasing students' resilience. This study was conducted experimentally using a pre-test and post-test design with a control group. The statistical population included 12th grade students in Ardabil city in the academic year 1404-1405. In this study, 30 students with high anxiety levels were purposefully selected and randomly divided into two experimental and control groups. The experimental group underwent mindfulness-based cognitive-behavioral therapy training for 8 90-minute sessions. These sessions included practical and theoretical exercises that helped students learn the necessary skills to manage stress and increase resilience. The main research instrument was the Connor and Davidson Resilience Questionnaire, which was used to measure the students' resilience. The results of the analysis of covariance showed that the mindfulness-based cognitive-behavioral therapy intervention significantly increased resilience in the experimental group compared to the control group (p<0.001). These findings clearly indicate that mindfulness-based cognitive-behavioral therapy can be used as an effective intervention in promoting students' resilience. The results of this study can help teachers, counselors, and psychologists to utilize this treatment method to improve students' mental health and increase their resilience. Also, this study can be used as a model for future research on the impact of treatment methods on students and young people in similar situations. Overall, the results of this study emphasize that the use of mindfulness-based cognitive-behavioral therapy can be considered an effective strategy in reducing anxiety and increasing resilience in students.

کلیدواژه‌ها English

Cognitive-behavioral therapy based on mindfulness
resilience
students